Что такое стресс и по какой причине он появляется?

Поделиться статьей 

 

Человеческий организм на протяжении всех своих дней находится в динамическом положении. Вы спросите: что это? Проследите за детьми, качающихся на парных качелях. Каждый ребенок по очереди оказывается то в нижней, то в верхней точке. Благодаря балансированию, они в каких-то пределах удерживают всю систему. Это колебание и является динамическим равновесием.

Теперь хорошо поразмышляйте, в каких ситуациях человек испытывает стресс. Рождение является первым. Затем – детский сад, школа, первая любовь, экзамены. И связывают все эти моменты перемены, которые подталкивают нас из положения равновесия. Мир для человека меняется и ему приходится приспосабливаться к нему. Именно для этого и необходим стресс или адаптационный синдром, который открывает новые возможности человека, заставляет повысить сердцебиение, повышает гормональный уровень и активизирует деятельность ума. Без перемен,  жизнь человека остановилась бы на месте.

Тогда выходит, что стресс даже полезен для человека? Но почему все стремятся его избежать? Безусловно, стрессы нужны и полезны, однако существует одно «но».  В период адаптации организм использует не малое количество энергии, которое потом необходимо восстановить. Поэтому стрессы нужны время от времени. Но есть два опасных случая. Когда стрессовая ситуация затягивается надолго и ее никак не разрешить. И в том случае, когда одна беда идет следом за другой и времени на отдых не остается.

К примеру,  представьте мужчину, который разбил машину, через неделю его уволили с работы, потом жена ушла от него. Долго он этого не выдержит, силы иссякнут, в итоге,  он погрузится в депрессию.

Другая ситуация. Жизнь повернула к тому, что пришлось жить в общежитии, а соседи скандальные. Собираясь на работу утром,  они устраивают из-за чепухи скандал. Вечером, после работы, все тоже. И если это будет длиться долгое время, год например, опять – депрессия.

Семейный ламинат нового типа – SPC Stone Floor

Последний вариант опасен тем, что может превратиться в привычку, которая постепенно станет чертой характера. Впоследствии, теряется способность радоваться жизни и видеть позитивные моменты.  Человек становится сварливым, всегда ожидает неприятности, тратит не только свои нервы, но и окружающих.

Что такое стресс и по какой причине он появляется?

На сколько, это ни, казалось бы, странным, но одномоментный сильный стресс представляет собой меньшую опасность. Многим кажется, что попав в сильный стресс, он будет увеличиваться до тех пор, пока не приведет к помешательству. В реальности это практически невозможно, потому что энергетический запас организма не безграничен,  и он потратит ее только некоторое количество. По достижении верхней точки эмоционального напряжения, оно начнет возвращаться в норму.  А дальше, возможно, все закончится агрессией, оцепенением, истерикой. Это зависит от самого человека.

Посмотрите на такой пример: водитель попал в серьезное ДТП. Да, у него кружится голова, руки трясутся, сердце в пятки ушло. Но он никого не задавил и сам остался цел, об этой неприятности он забудет через пару дней. Получается эта стрессовая ситуация никак не повлияла на его здоровье.

Читайте также: 

Что такое стресс и по какой причине он появляется?

Что такое стресс и по какой причине он появляется?

Человеческий организм на протяжении всех своих дней находится в динамическом положении. Вы спросите: что это? Проследите за детьми, качающихся на ...
Тег «Далее»
Причины избыточного веса

Причины избыточного веса

Причины избыточного веса. Лишний вес прямо пропорционален душевным проблемам человека. Все гениально и просто. Нейрофизиологи утверждают, что избыточный вес приводит ...
Тег «Далее»
Уборка за 20 минут своими руками

Уборка за 20 минут своими руками

Знакома вам наверняка ситуация, когда всего через 20 минут должны нагрянуть гости, а в твоем жилище далеко не порядок, куча ...
Тег «Далее»

Корейский BB крем

Огромную полярность у женщин разных возрастов сегодня имеет корейский BB крем, ведь с его помощью любая из женщин может существенно ...
Тег «Далее»

Как я улучшила цвет лица

Моя подруга в молодости была очень привлекательной женщиной – яркая внешность, хорошая фигура, веселый нрав. Но с возрастом я стала ...
Тег «Далее»
Как выжить в деревне?

Как выжить в деревне?

Как выжить в деревне?....  Часто люди хотят уехать из города и переехать жить в деревню. Однако самый первый вопрос, возникающий в ...
Тег «Далее»
Как придать волосам объем

Как придать волосам объем

Как придать волосам объем? Если вы считаете, что вашим волосам не хватает объема, не обязательно идти в салон и за ...
Тег «Далее»
Фитбол для похудения и красивого силуэта

Фитбол для похудения и красивого силуэта

Фитбол для похудения и красивого силуэта.... Большой надувной мяч, именуемый фитболом, популярен во всем мире. Он помогает держать мышцы в тонусе ...
Тег «Далее»
Правильное питание — как жить долго, не болеть и не толстеть

Правильное питание — как жить долго, не болеть и не толстеть

Правильное питание — как жить долго, не болеть и не толстеть. Учёные сделали невероятный вывод, исследуя вопрос: почему некоторые люди живут ...
Тег «Далее»
Аспирин против прыщей — Уход за лицом

Аспирин против прыщей — Уход за лицом

Аспирин против прыщей...  С лекарством Аспирин, знакомы все. Это средство часто применяют с целью ликвидации симптомов, вызванных простудой, для снижения ...
Тег «Далее»
Уборка квартиры - Бытовые хитрости

Уборка квартиры — Бытовые хитрости

Уборка квартиры – бытовые хитрости.... Каждая хозяйка согласится, что на уборку уходит слишком много времени. В субботу утром обычно генеральная ...
Тег «Далее»
Крем для подтяжки лица в домашних условиях

Крем для подтяжки лица в домашних условиях

Крем для подтяжки лица в домашних условиях....Любая женщина будет огорчена появлением первых морщинок, дряблым овалом лица и прочими признаками старения ...
Тег «Далее»
Глина и ее полезные свойства

Глина и ее полезные свойства

Глина и ее полезные свойства....Храните в доме полкилограмма или килограмм нейтральной белой или серой глины, чтобы она всегда была у ...
Тег «Далее»
Пилатес для похудения

Пилатес для похудения

Пилатес для похудения....Это новомодное слово стало буквально визитной карточкой многих фитнес клубов. Давайте разберёмся, откуда оно к нам пришло и ...
Тег «Далее»
чем женщине заняться в свободное время?

Хобби: чем женщине заняться в свободное время?

Хобби: чем женщине заняться в свободное время?....Ежедневно на хрупкие плечи женщин взваливаются десятки обязанностей: начиная от воспитания детей и уборки ...
Тег «Далее»
Овощная диета для похудения

Овощная диета для похудения

Основные преимущества овощной диеты: овощная диета позволит сбросить лишние килограммы и в то же время подправить здоровье. Употребляя в пищу ...
Тег «Далее»
Бег по утрам для похудения

Бег по утрам для похудения

Бег по утрам для похудения..... Пробежка на свежем воздухе, безусловно, хороша и полезна для фигуры и здоровья, конечно, если нет ...
Тег «Далее»
5 психологических приемов похудения

5 психологических приемов похудения

Нужно просто запомнить, что желудок человека реагирует на количество съеденного только через треть часа. Часто люди переедают не из-за того, ...
Тег «Далее»
Как сбросить лишний вес? Советы по похудению

Как сбросить лишний вес? Советы по похудению

...Две беременности, + 19 килограмм веса и 8 лет бесполезных попыток похудеть! Это все обо мне! Приятно с вами познакомится, ...
Тег «Далее»
Ламинирование волос. За и против

Ламинирование волос. За и против

Суть процедуры ламинирования волос Ламинирование — это нанесение на волосы специального средства, в результате которого на них образуется глянцевая плёнка, ...
Тег «Далее»
Ламинирование волос в домашних условиях

Ламинирование волос в домашних условиях

Ламинирование волос в домашних условиях Суть ламинирования заключается в нанесении на волосы специального препарата, способного обволакивать каждый волосок, создавая защитную ...
Тег «Далее»
Как лечить лактостаз

Как лечить лактостаз

Как лечить лактостаз? Грудное молоко – самый ценный подарок, который только мама может подарить своей крохе в самом начале его ...
Тег «Далее»
Токсикоз — что делать

Токсикоз — что делать?

Токсикоз — что делать?... Многие врачи считают явление токсикоза неотъемлемым составляющим беременности, и даже по его продолжительности и силе могут определить ...
Тег «Далее»
Что делать при зубной боли

Что делать при зубной боли

Что делать при зубной боли? Практически каждый из нас знает, что такое зубная боль. В большинстве случаев, она дает о себе ...
Тег «Далее»
Польза травяного чая

Польза травяного чая

Польза травяного чая.... Чай – один из самых любимых наших напитков. Мы пьем его каждый день на работе и дома ...
Тег «Далее»
Причины пищевой аллергии у ребенка

Причины пищевой аллергии у ребенка

Причины пищевой аллергии у ребенка ..... Множество из доступных симптомов связанных с пищевыми продуктами происходит в течение двух часов после ...
Тег «Далее»

Полезные свойства пищевой соды

Полезные свойства пищевой соды  ...Без преувеличения у каждой хозяйки на кухне есть пищевая сода. Чаще всего эта небольшая желтенькая коробочка ...
Тег «Далее»

Самые вредные продукты питания

Самые вредные продукты питания... Многие из нас готовы честно признаться, что любят вкусно поесть, но немногие могут сказать, что едят не ...
Тег «Далее»
Питание для иммунитета

Питание для иммунитета

Питание для иммунитета.... Для того, чтобы поддерживать свою фигуру в порядке и быть всегда в тонусе необходимо правильное питание. Неправильное ...
Тег «Далее»
медовая маска от морщин

Омолаживающая медовая маска от морщин

Медовая маска от морщин.... Всем известно, что мед является не только вкусным и полезным продуктом питания, но и превосходным косметическим средством, ...
Тег «Далее»
водные процедуры для здоровья

Начинаем принимать водные процедуры для здоровья

Начинаем принимать водные процедуры для здоровья...  Скоро будет лето, и снова наступят длинные дни и короткие ночи. Солнышко засветит ярко ...
Тег «Далее»
Зубная боль при лактации

Зубная боль при лактации… что делать?

Болит зуб у кормящей мамы... Часто зубная боль при лактации (в период грудного вскармливания) для женщины - это самая настоящая ...
Тег «Далее»
Как и что надо есть, чтобы не толстеть?

Как и что надо есть, чтобы не толстеть?

Принципы питания, которые позволяют сохранять стройность. Я бы не стала говорить о еде, если бы еда не касалась фитнеса. Понимаете, ...
Тег «Далее»
Лактостаз у кормящей матери

Лактостаз у кормящей матери — что делать?

Лактостаз у кормящей матери... Если у вас при грудном вскармливании возник лактостаз, то есть застой молока при лактации, и появились ...
Тег «Далее»
Что можно кушать перед сном

Что можно кушать перед сном?

«Легчайший ужин» — это то, что можно кушать перед сном. От того, что вы съели на ужин, зависит весь последующий ...
Тег «Далее»
Народные средства против аллергии

Народные средства против аллергии — у вас на кухне

Оказывается, многие народные средства против аллергии можно найти у вас на кухне! А вы не знали? Когда на улице светит ...
Тег «Далее»
Скраб из молотого кофе

Скраб из молотого кофе

Кофе – это одно из важных событий утра, энергия, идея, сила. А еще, как говорила героиня фильма «Служебный роман»: «Кофе ...
Тег «Далее»